Coaching scolaire et adolescent
Enfants (8 ans et +), pré-adolescents et adolescents sur Croix
Motivation scolaire, orientation adolescent, confiance en soi…
Confiance en soi / s'ouvrir aux autres
Objectifs :
– une plus grande confiance en soi, acceptation de soi
– connaissance de ses talents, dons, qualités, valeurs, formes d’intelligences
– meilleure compréhension de son fonctionnement émotionnel, intellectuel et ses différences
– Transformer ses vulnérabilités en forces
– sortir de sa zone de confort
– Dépasser ses peurs, croyances limitantes
– Mieux communiquer avec les autres, trouver sa place dans un groupe
– s’affirmer, poser les justes limites
– Savoir faire ses propres choix en conscience
– Réaliser son arbre de vie pour ancrer ses ressources
Avoir conscience de ses émotions et les réguler
Objectifs :
– comprendre son fonctionnement émotionnel ou son hypersensibilité et l’accepter
– Se connecter à ses émotions, libérer ses émotions
– Trouver ses propres méthodes pour évacuer ses émotions de manière constructive
– Savoir prendre du recul, de la distance émotionnelle ou au contraire se reconnecter à ses émotions
– mieux communiquer avec la communication non violente
Gérer son stress / anxiété
Objectifs :
– Eclairer les facteurs de stress, ses besoins
– Apprendre à respirer, activer sa bulle pour se mettre en sécurité, prendre de la hauteur, se dissocier
– Trouver des solutions créatives, travailler sur les croyances, pensées limitantes et ancrer de nouvelles habitudes, pensées plus positives
Harcèlement scolaire
Objectifs
– Créer un climat sécurisé et de confiance
– Permettre à l’enfant/l’adolescent d’exprimer ce qu’il a vécu et ressenti
– Equiper, donner des clés pour ne plus subir le harcèlement
– Renforcer l’estime/la confiance en soi et l’affirmation de soi pour poser les bonnes limites et savoir dire non
– S’entrainer avec des jeux rôle pour se préparer à affronter l’autre
(Méthode d’Emmanuelle Piquet, Te laisse pas faire)
Motivation scolaire / décrochage scolaire
Objectifs :
Eclairer et comprendre les blocages (scolaire, relationnel, personnel…)
– Permettre à l’enfant, au jeune de poser des mots grâce au photo-langage et exprimer ses émotions
– Mettre en place un plan d’action adapté au besoin
– Mieux comprendre son fonctionnement, ses formes d’intelligences
– Trouver sa méthode d’apprentissage adaptée à sa personnalité
– Restaurer la confiance en soi et la motivation scolaire
– Trouver sa place à l’école et dans ses relations aux autres (en cas de décrochage trouver des solutions sur-mesure pour réintégrer un cursus scolaire ou professionnel adapté au besoin
Orientation scolaire, trouver sa vocation
Objectifs :
– Se connaître : personnalité, dons, talents, besoins, formes d’intelligence, valeurs, ce qui me rend heureux, ses rêves
Etablir son profil professionnel grâce à des méthodes axées sur ses centres d’intérêts, ses qualités, moteurs, sa motivation intrinsèque, ce qui l’épanouit
Questionnements et réflexions avec les apports de la connaissance de soi et son profil professionnel pour trouver sa vocation qui donne du sens et permet de se sentir à sa place
– Se projeter dans l’avenir pour valider son choix ou éclairer les freins et ainsi les débloquer
– Trouver les filières adaptées à son choix de métier
– Prendre confiance en soi : réaliser son arbre de vie et ancrer ses ressources
– Débriefing de clôture avec les parents
8 séances d’une heure. Peut se faire en format accéléré sous forme de stage (2 heures par jour sur 4 jours)
Accompagnement parcoursup
Objectifs :
– Se connaître : éclairer dans son parcours personnel et scolaire ses points forts, sa plus-value, ce qui permet de faire une différence
– Faire ses choix d’orientation éclairés en conscience et avec sérénité en fonction de sa personnalité, se projeter dans l’avenir
– Rédiger et motiver ses voeux parcoursup en cohérence avec soi, sa motivation et les critères d’admission et attendus des écoles
– Savoir rédiger son « CV » sur parcoursup
– possibilité d’un accompagnement auprès des parents sur les spécificités de parcoursup, les stratégies à adopter, pièges à éviter…
Préparer ses oraux d'admission
Objectifs :
– Se connaître, mettre en avant ses forces, valeurs, qualités en adéquation avec l’école sélectionnée, trouver ce qui nous démarque des autres candidats pour maximiser ses chances de réussite
– Prendre confiance en soi, se projeter dans l’avenir
– préparer sa présentation en adéquation avec les attendus du jury : présentation de soi et son projet professionnel, sa motivation,
– s’entrainer à s’exprimer à l’oral autant sur le verbal que la posture à adopter
– savoir répondre aux questions couramment posées par le jury, éviter les pièges
– gérer le stress
– Savoir argumenter son point de vue, prendre position sur des sujets d’actualité
Développer l'attention cognitive
Objectifs :
– Aider l’enfant à identifier ses formes de distraction
– L’aider à mettre en place des routines pour réguler son attention et bien se concentrer
– Retrouver de la motivation scolaire
– Gagner en autonomie
– Prendre confiance en soi
Ateliers pour renforcer la motivation et la réussite scolaire :
Atelier individuel d’expression écrite et orale :
A partir de 12 ans
Pré-ados, ados
Se projeter dans la peau d’un scénariste, inventer et créer à l’aide de quelques techniques de narration son propre scénario et le dérouler à l’oral dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Objectifs :
– mieux se connaître en se projetant dans un personnage
– développer sa créativité et éclairer ses talents
– prendre la parole à l’oral
– prendre confiance en soi
Durée : 2 heures
Atelier artistique individuel ou en famille
A partir de 10 ans
Pré-ados, ados
Dessiner ou peindre son arbre de vie selon ses envies et le personnaliser en y écrivant son histoire, ses qualités, ses valeurs, ses projets, ses rêves, ses amis…
Objectifs :
– mieux se connaître
– éclairer ses talents, ressources, points forts
– prendre confiance en soi et ancrer la confiance
– savoir parler de soi
– développer sa créativité
Durée : 2 heures 30
Atelier individuel d’expression corporelle et théâtrale
A partir de 12 ans
Pré-ados, ados
Au travers de jeux d’expression théâtrale dans un cadre sécurisé et bienveillant découvrir les émotions, sensations et les mettre en scène en incarnant des personnages et des situations (déguisements fournis).
Objectifs :
– se familiariser avec ses émotions, ressentis et besoins
– communiquer à l’oral, apprendre à improviser
– gérer son stress
– prendre confiance en soi
– développer sa créativité
Durée : 2 heures
Mini-stage individuel expression artistique et corporelle
A partir de 12 ans
Pré-ados, ados
Apprendre à se connaître, prendre confiance en soi et mieux gérer son stress au travers de diverses activités créatives, artistiques et corporelles en partenariat avec l’école de danse Hip Hop « Dans la rue la danse ».
Possibilité de créer son stage sur mesure entre 1 et 3 jours, en individuel ou en petit groupe d’amis/famille constitué par le client, me contacter pour tout devis.
Formule standard : 2 jours 1/2
(possibilité de sur-mesure)
Stage adolescent orientation scolaire
Objectifs :
– Se connaître
– Etablir son profil professionnel
– Questionnements et réflexions pour trouver sa vocation qui donne du sens et permet de se sentir à sa place
– Se projeter dans l’avenir et éclairer les freins
– Trouver les filières adaptées à son choix de métier
– Prendre confiance en soi
– Retrouver de la motivation scolaire, du sens
– Débriefing de clôture avec les parents
Vacances scolaires 3 à 4 séances de 2 h ou 2 h 30
Stage adolescent préparation aux oraux d’admission
Objectifs :
– Se connaître, mettre en avant ses forces, valeurs, qualités en adéquation avec l’école sélectionnée, trouver ce qui nous démarque des autres candidats pour maximiser ses chances de réussite
– Prendre confiance en soi, se projeter dans l’avenir
– préparer sa présentation orale en adéquation avec les attendus du jury : présentation de soi et son projet professionnel, sa motivation,
– s’entrainer à s’exprimer à l’oral autant sur le verbal que la posture à adopter
– savoir répondre aux questions couramment posées par le jury, éviter les pièges
– gérer le stress
– Savoir argumenter son point de vue, prendre position sur des sujets d’actualité
3 à 4 séances de 2 h 30 peut se faire échelonné sur plusieurs semaines ou en intensif durant une semaine de vacances scolaires.
Tarification :
> Heure de coaching accompagnement individuel toute thématique : 60 euros.
Premier entretien avec le jeune et le parent pour les mineurs : 30 euros
> Tarifs ateliers (voir ci-dessous détail des ateliers) :
– « Dans la peau d’un scénariste » et « Mes émotions et moi : 60 euros l’atelier de 2 heures.
– « Mon arbre de vie » : 75 euros l’atelier de 2 h 30 (support artistique et matériel inclus)
> Tarif mini-stage vacances, forfait sur mesure et sur demande.
Le coaching adolescent, pourquoi ?
La société d’aujourd’hui avec ces injonctions du paraître, de l’image de soi que l’on montre aux autres alors qu’à l’intérieur règnent le chaos, les angoisses. Ce moule unique oppressant dans lequel l’adolescent doit rentrer pour exister dans le regard de l’autre, la solitude grandissante chez les adolescents pourtant entourés de milliers d’amis virtuels engendrent malheureusement des tentatives maladroites de s’échapper de cette réalité douloureuse, combler ce vide dans des conduites à risques et addictives.
Comment aider nos jeunes à traverser cette période de crise, ce passage périlleux où ils risquent de se perdre en chemin ?
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